无厘头女孩小鱼意外结识富家公子凌空,以“小后妈”的身份成为豪门凌家的一员,并因超常的腾空能力进入樱澜学院跳水队,与凌空、凌晨两兄弟、传奇教练陈天、跳水女神稚雅开启了全世界最具挑战的跳水比赛“腾空之约”的进阶之旅。在训练过程中,小鱼和凌空从跳水菜鸟逐步成长为“腾空之约”实力战将,带领樱澜跳水队冲破重重考验,热血、青春、成长、对抗一触即发……